Из советов на microsoft.com по оптимальной настройке винды.
Это простой совет. Перезапускайте компьютер по крайней мере раз в неделю, особенно если он часто используется. Перезапуск компьютера — это эффективный способ очистить его память и обеспечить завершение работы всех сбойных процессов и служб. ... Перезапуск может устранить непонятные проблемы с производительностью, точную причину которых определить сложно.
Да я таких советов могу дать бесчисленное множество. Например, регулярно форматируйте разделы - удаление всей информации благоприятно скажется на производительности.